TESTIMONIALS
"Sebastian har en fantastisk närvaro i sitt ledarskap. Han utstrålar total tillit till processen, till deltagarna, till sig själv när han leder en Qi Gong-session. Det gör att jag slappnar av och helt fokuserar på att nå min intention med workshopen. Jag får så mycket lättare att gå in i övningarna och ta till mig dem. Samtidigt kände jag mig väldigt öppen till de andra deltagarna tack vare Sebastians finkänsliga guidande genom kvällen. Vi gjorde övningarna tillsammans och vi var där för varandra. Vi gick därifrån med en stark vi-känsla."
-Lars Ringberg
"I attended one of Sebastian's workshops in QiGong & Breathwork, and I'm truly feeling a huge increase in the quality of my outlook in life after the experience that I had with the methods Sebastian so authentically guided me through.
I went into it with an open mind, and left with an even more open one. So the amount of value that I received from this practice was astronomical, it really transcends third dimensional energy such as money for me.”
-Elias Stefan Aoutir Svedlund
"Sebastian förmedlar kunskap på ett lekfullt sätt som jag tror passar alla oavsett tidigare erfarenhet. Jag själv har svårt att känna skillnad på en prutt och kontakt med rotchakrat men med vägledd qigong försvann alla tvivel, jag upplevde energi och glädje. Uppfylld av liv. Rekommenderas starkt för alla!"
-Jakob Winblad
"In one coaching call, Sebastian helped me more than anybody else I've spoken with so far, including Harvard-trained doctors with Ph.D.'s. I've never had anyone listen to my pain as patiently and with as much compassion as he did! Directly due to the work we did, I've released years of accumulated trauma. He is a special soul and I rarely meet people like him - a starseed with a regal, gentlemanly nature. I'm a changed woman...Worth every penny and more. Thank You!!!"
-Helen O’Neill, New York
-Lars Ringberg
"I attended one of Sebastian's workshops in QiGong & Breathwork, and I'm truly feeling a huge increase in the quality of my outlook in life after the experience that I had with the methods Sebastian so authentically guided me through.
I went into it with an open mind, and left with an even more open one. So the amount of value that I received from this practice was astronomical, it really transcends third dimensional energy such as money for me.”
-Elias Stefan Aoutir Svedlund
"Sebastian förmedlar kunskap på ett lekfullt sätt som jag tror passar alla oavsett tidigare erfarenhet. Jag själv har svårt att känna skillnad på en prutt och kontakt med rotchakrat men med vägledd qigong försvann alla tvivel, jag upplevde energi och glädje. Uppfylld av liv. Rekommenderas starkt för alla!"
-Jakob Winblad
"In one coaching call, Sebastian helped me more than anybody else I've spoken with so far, including Harvard-trained doctors with Ph.D.'s. I've never had anyone listen to my pain as patiently and with as much compassion as he did! Directly due to the work we did, I've released years of accumulated trauma. He is a special soul and I rarely meet people like him - a starseed with a regal, gentlemanly nature. I'm a changed woman...Worth every penny and more. Thank You!!!"
-Helen O’Neill, New York
"Wow! Sebastian Monomosuke Törngren is a an amazing and wonderful loving healer and teacher. I have attended in his Breath/Qi-Gong workshops. It´s profound and transformational. Breath of life, breath of love 💖🙏
Several times I just lost myself. In a great way. "Loose yourself", releasing the old and realize (see with real eyes) love. Sebastians workshop is awesome for this. And I love his calm and loving words. Very thankful that I´ve met Sebastian and to have him in my life as a friend and brother. Thank you!"
-Håkan Andersson
Several times I just lost myself. In a great way. "Loose yourself", releasing the old and realize (see with real eyes) love. Sebastians workshop is awesome for this. And I love his calm and loving words. Very thankful that I´ve met Sebastian and to have him in my life as a friend and brother. Thank you!"
-Håkan Andersson
“Sebastian has the gift of creating a sacred safe space during the sessions through trust, acceptance, and loving compassion creating opportunity for deep healing on a physical, mental, and emotional level. If you have an opportunity to participate in any of his workshops, seize that opportunity as if it were your last breath!"
-Zoran, Stockholm
"Jag har tagit både enskilda sessioner för Sebastian och deltagit i workshops under hans ledning. Det jag slagits av är hans varma, öppna personlighet och att det alltid känns tryggt och samtidigt spännande att möta honom. En god grund för utveckling i hans närvaro.
Sebastian har också ett ovanligt mod att låta även tystnaden tala. Den förmågan gör att jag känner både tillit, lugn och en lockelse att gå bortom min comfortzone och se vad som där finns.
Trots sin synnerliga ungdom upplever jag Sebastian som otroligt vis och erfaren. Skarpsynt med förmåga att uttrycka sig rakt och på ett förlösande sätt. Han har också en enastående förmåga att måla i ord, ord som är lätta att ta till sig och vila i. Tack vare det förtroende jag kände för Sebastian så kunde jag öppna för det flöde inom mig jag alltid längtat efter."
-Sten Carlberg
"Sebastian är en härlig själ och kompetent instruktör som vägleder deltagarna med en fin närvaro. Jag deltog på en workshop i Qigong och meditation med honom och kan verkligen rekommendera hans workshops.”
-Daniel Doverland
"Sebastian radiates a vast Love for humanity, without any judgement, and shares his big Heart to help us to Heal. The sessions with him has helped me to transform from an addiction to self-awareness and to grow as a person. It is the closest to Unconditional love I´ve ever experienced and for that I´m ever grateful! “
- Andrea Löfquist
"had two skype sessions with Sebastian to work on me getting nervous standing in front of a class and teaching. The first one was just audio as I couldn’t get the skype working properly on my phone. The second session was visual and audio as I used my laptop. I will always appreciate his sessions. Not only did they help me get through my teaching course and feel that I can be a good teacher but they also helped me in my social life too. I have had a difficult break up that was very stressful and I feel the sessions with Sebastian have kept me strong and positive.
I have been to a lot of different meditation classes and hypnotherapy so I have a lot of experience on which to make a judgement. Sebastian is excellent. He has a lovely persona and a very calming relaxing way of supporting people. I would normally hate using Skype or video calling but Sebastian made me feel very comfortable and it soon felt very natural to be talking to him.
We did some meditations which were very relaxing and peace enhancing. We also did some tapping exercises. As the tapping was progressing I felt my anxieties melt away."
Hayiriye, England
"Några ord som dyker upp från min medicinska qigong behandling med Sebastian är; vakenhet, energi, känna sig stor (tack vare Qi Gong övningarna). Sebastian guidade sessionen med känslighet och intuition, lugn och fick inspiration som gav mig möjlighet att se saker tydligare. Kändes bra för mig att det var en ganska aktiv första del, för att förbereda och rota sig. Och under själva sessionen...jag tyckte att det var så fint och genuint. Intressant. Kul. Skrattigt. Och sen gråtigt. Jag upplevde När-varande och som om varandet var näringsrikt. Dagen efter healingen var helt helt magisk!"
-Anna Höglund
"After my session with Sebastian I experienced a beautiful freshness and innocence. Like a child discovering a grocery store for the first time. I have been thinking a long time about pursuing a different career as a massage therapist, and up until now it felt too hard, difficult and too far 'out there’. After our session I can see the possibility of finally pursuing my dreams.
I will never forget the Awesome power of BREATH."
-Max, Berkeley
"Was taken to one of the workshops as a surprise and was very positively surprised. I've never experienced something like this and am so grateful for the experience. Felt very relaxed after. All the people there were really nice, positive vibes. "
- Jan Majnik
"I attended of Sebastian Monomosuke Törngren workshop about QiGong and Breathwork. I was an amazing experience and I learn a lot about meditation and work with the flow and energy life!"
- Marcelo Almeida
"Attended a qi-gong workshop last weekend with Sebastian, on top of the rocks in Tantolunden. It was such a great mix of simple but energising exercises and exploratory play. Everyone who attended was lovely, creating a beautiful space for expression, exploration and healing. Highly recommend this experience!”
-Madhumitha Venkatesh
"A friend suggested I attend a Qi gong class and I was lucky to find Sebastian teaching on a day I was free. Before class I felt wobbly inside and knew as soon as I met Sebastian he would be a good teacher from his calm and patient manner. Half way through class my body surrendered to the stagnant energy I had been holding onto and I went with the flow. During the second half I felt more grounded and alingned within myself. I really felt the movements impacted my soul and gave it a massage. I knew I would sleep well that evening. Since the class I have continued to feel stable within myself and look forward to continuing practicing with Sebastian.
As a professional dancer I would highly recommend his classes to dancers and performers in training. Qi gong is an impacful way of understanding how you can move energy around your body without strenuous movements. Where you can breath new energy into your body feeling relaxed and move stagnant energy away’'
-Tomas Sjöö Nairere
"Sebastian is an amazing QiGong instructor, I had the opportunity to be in a outdoor class, and could connect deeply with nature and with the group. I felt relaxed, connected and lighter by the end of the class. Strongly recommend!"
-Priscilla Kubo
"Wonderful Qi Gong session with Sebastian! Felt so refreshed and refilled with positive energy after the work shop. Very grounding combined with higher frequences of vibration. Highly recommend it!"
-Magnus Rei-Ho Lundgren
"I have until now attended 2 Breath Of Life Qi-Gong workshops. One in person and one online.✋
I prefer in person, but if you don't have that possibility the Online workshop with zoom is the way to go. You can learn the same moves. I tried this out of my curiosity and a desire to learn how to control my energy in a better way.☺️ Both for stronger manifestations and anger management.
I've already hooked 😉😍 because this is actually very fun and useful. Sebastian is a good and pleasant teacher. The cool thing about it is that its so easy to start, you need no prior knowledge and can take it at your own pace.
For me it was fun to get to know your own energy better and Sebastian is explaining in a easy to understand way that is very comfortable. I love trying new things and this was a very good choice for me. Try it!"
-Viktor Javier Mick-Indigo
"Jag fick nöjet att ta del av en fyratimmars workshop hos Sebastian.
En mycket positiv upplevelse! Han har djup kunskap inom Qi Gong och kinesisk medicin och en genuin vilja att sprida den till andra.
Han skapade en trygg intim atmosfär och gick igenom de fem elementen grundligt både i teori och tillhörande rörelser som alla till slut lärde efter många repetitioner.
Efter det grundlig avslappning med olika andningsövningar samt avrundning med drak-te och snicksnack för att landa i verkligheten igen. 😊
Tack för en fin kväll 🙏"
-Hans, Göteborg
"Rekommenderar alla att komma. Det ger så mycket glädje, energi & hoppfullhet i en varm & trygg miljö & jag lärde mig så mycket om vad QiGong är & kan innehålla än jag visste innan & är nu mycket nyfiken att upptäcka & lära mig mer. Tack Sebastian, du är en stjärna🌟 & mycket bra lärare!✨✨✨"
- Karin Lidbrink
"I went to Sebastians workshop after longing to return to my qi gong practice. with his soft and humble approach Sebastian showed us movements and breathwork that deepened my own practice and i feel inspired by his on going journey to continue my practice. thank you!"
- Johanna Ojala
"Jag var nyligen på Sebastians "5 element of qi gong " och blev väldigt imponerad av hans naturlighet och tillåtande sätt. När jag kom in i rummet och hälsade på Sebastian fylldes jag av lugn och värme. Jag upplevde Sebastian som en kunnig, ödmjuk lärare som skickligt guidade oss igenom de 5 elementen. Vi gjorde även lite frigörande andning där Sebastian med sin stödjande närvaro hjälpte mig att släppa gammalt bagage och bjuda in mer livsglädje. Jag kan starkt rekommendera Sebastian och hans workshop."
-Linda Englund
"Jag har tidigare varit på ett flertal olika events för frigörande andning, men inget har varit lika bra som Sebastians. Han är genuin och lägger verkligen ned hela sin själ vid träffarna. Han skapar en kärleksfull atmosfär som får alla att känna sig trygga så att de helt och fullt kan fokusera på sin närvaro och på sin upplevelse. Fick en stark och befriande kontakt med mina guider. Jag gick därifrån omtumlad, men med en underbar känsla i kroppen. Ser fram emot nästa gång!"
-Dean Bilfeldt
"I can warmly recommend this workshop. It became an amazing experience thanks to the calming exercises, the incredible warm and gentle guidance of Sebastian, the cosy environment and the supportive group. I felt it was about relaxing into your own body and inner emotions. My experience of the breathing was a blissful one and I'm most grateful."
-Maria Thorin
"Detta var min andra session med Sebastian, och jag förvånades av att den var ännu bättre än den tidigare. Jag förväntade mig inte det, då den första var så bra! I början hade jag svårt att koncentrera mig, mina tankar gled iväg mycket lättare än de brukar, och det kändes ibland som att jag skulle somna. Men när vi började andas mer intensivt så skärptes koncentrationen direkt. Jag fick starka kramper i händerna och ansiktet, och blev rädd. Jag kände att jag ville avbryta, men Sebastian hjälpte mig igenom det, och med hans värme blev jag lugnare. Ganska snart lättade kramperna och jag kände en enorm lättnad. Jag såg platser, människor och saker som jag älskar, och blev väldigt känslosam. Bilder från vardagen blev symboler för den kärlek jag känner för livet, mina nära och kära, och mig själv. Jag grät mycket av glädje, och kände mig mer närvarande i mig själv och i stunden än jag har gjort på länge. Det slutade med mycket skratt, och en känsla av kärlek och närvaro. Denna känsla följde med mig hem, och har stannat med mig i flera dagar efteråt. Min intention med workshopen var att förbättra relationen till mig själv, och jag känner verkligen att jag fick det jag sökte. Tack Sebastian!"
- Måns Lorichs, Stockholm
"Stort Tack Sebastian!
Som alltid är dina föredrag fulla av energi och så mycket kärlek. Det du delar med dig och ger hjälper så många medmänniskor.
Jag tycker att alla borde gå och lyssna på dig.
Det var enormt jobbigt att gå in i känslan av min problematiken men din teknik fungerar verkligen. Även om jag just idag hade behövt tappa många varv till för att få ner stressnivån till genomlidlig.
Det är verkligen lättare att slappna av och få bättre effekt när du guidar genom tappingen.
Din föreläsning var som en räddare i nöden för mig idag.
Kram!"
-Anna Johansson
"Sebastian is a great EFT practitioner and has a such a natural leadership. He can easly make people feel secure to open themselves up and let go of their past traumas. Sebastian truly carres about the people around him and has a enormous drive to help every single person in the room to feel calm with EFT tappning. I admire his spitit and inspired by his own beautiful life journey which he shared during his last workshop. It touched me on many levels since I can relate to it in so many ways by just being a human in this strange world. I recommend him to anyone who is looking for a positive change in life."
-Sofia Malmqvist
"Loved being there... though I am already aware of the tapping-clapping technique, I came to know & implemented the EFT tapping for the first time. It is essentially to balance the energies in your upper body as you trigger the energy centers in your head, face & chest.
The best part was the demonstration of a person with an issue... & how EFT would help him heal in his case. I thoroughly enjoyed the gentle guided form by Sebastian as he clearly showed how to shift from a messy situation to a better one in your mind! Also it was wonderful to have the company & contribution of ideas & thoughts from others in the group. Heartfelt gratitude to Sebastian Monomosuke Törngren for conducting such workshops. 😊🙏 I believe they are very helpful for those looking for an instant solution and relief. For me, being a Yogi & Meditation mentor, it was superb to learn one more wellness technique and I feel blessed. Grateful to Sebastian and the Universe.☺️❤️🙏🌸"
-Jyotika
"Thank you so much Sebastian Monomosuke Törngren#Reduce Stress and well being through EFT technique#It was really nice experience! I will indeed use the method you presented! The results and how do I feel now is just fascinating 👏👍Thank you for inspiration 👌"
-Anna Egonsson
"Efter att jag varit på EFT "emotional freedom technique" workshopen idag med grymma Sebastian så känner jag att min stress jag hade i kroppen innan workshopen blev mindre jobbig. Blev otroligt avslappnad av övningarna vi gjorde och fick flera nya insikter och nya verktyg för att hantera jobbiga känslor. Måste säga att Sebastians lugna energi också smittar av sig och det sa flera av de andra deltagarna också att han är lugn som en sten � Roligt att även träffa flera likasinnade personer idag. Känner mig glad tacksam och hoppfull för framtiden! Tack �"
-Denise Dayan, Stockholm
"Jag har tagit både enskilda sessioner för Sebastian och deltagit i workshops under hans ledning. Det jag slagits av är hans varma, öppna personlighet och att det alltid känns tryggt och samtidigt spännande att möta honom. En god grund för utveckling i hans närvaro.
Sebastian har också ett ovanligt mod att låta även tystnaden tala. Den förmågan gör att jag känner både tillit, lugn och en lockelse att gå bortom min comfortzone och se vad som där finns.
Trots sin synnerliga ungdom upplever jag Sebastian som otroligt vis och erfaren. Skarpsynt med förmåga att uttrycka sig rakt och på ett förlösande sätt. Han har också en enastående förmåga att måla i ord, ord som är lätta att ta till sig och vila i. Tack vare det förtroende jag kände för Sebastian så kunde jag öppna för det flöde inom mig jag alltid längtat efter."
-Sten Carlberg
"Sebastian är en härlig själ och kompetent instruktör som vägleder deltagarna med en fin närvaro. Jag deltog på en workshop i Qigong och meditation med honom och kan verkligen rekommendera hans workshops.”
-Daniel Doverland
"Sebastian radiates a vast Love for humanity, without any judgement, and shares his big Heart to help us to Heal. The sessions with him has helped me to transform from an addiction to self-awareness and to grow as a person. It is the closest to Unconditional love I´ve ever experienced and for that I´m ever grateful! “
- Andrea Löfquist
"had two skype sessions with Sebastian to work on me getting nervous standing in front of a class and teaching. The first one was just audio as I couldn’t get the skype working properly on my phone. The second session was visual and audio as I used my laptop. I will always appreciate his sessions. Not only did they help me get through my teaching course and feel that I can be a good teacher but they also helped me in my social life too. I have had a difficult break up that was very stressful and I feel the sessions with Sebastian have kept me strong and positive.
I have been to a lot of different meditation classes and hypnotherapy so I have a lot of experience on which to make a judgement. Sebastian is excellent. He has a lovely persona and a very calming relaxing way of supporting people. I would normally hate using Skype or video calling but Sebastian made me feel very comfortable and it soon felt very natural to be talking to him.
We did some meditations which were very relaxing and peace enhancing. We also did some tapping exercises. As the tapping was progressing I felt my anxieties melt away."
Hayiriye, England
"Några ord som dyker upp från min medicinska qigong behandling med Sebastian är; vakenhet, energi, känna sig stor (tack vare Qi Gong övningarna). Sebastian guidade sessionen med känslighet och intuition, lugn och fick inspiration som gav mig möjlighet att se saker tydligare. Kändes bra för mig att det var en ganska aktiv första del, för att förbereda och rota sig. Och under själva sessionen...jag tyckte att det var så fint och genuint. Intressant. Kul. Skrattigt. Och sen gråtigt. Jag upplevde När-varande och som om varandet var näringsrikt. Dagen efter healingen var helt helt magisk!"
-Anna Höglund
"After my session with Sebastian I experienced a beautiful freshness and innocence. Like a child discovering a grocery store for the first time. I have been thinking a long time about pursuing a different career as a massage therapist, and up until now it felt too hard, difficult and too far 'out there’. After our session I can see the possibility of finally pursuing my dreams.
I will never forget the Awesome power of BREATH."
-Max, Berkeley
"Was taken to one of the workshops as a surprise and was very positively surprised. I've never experienced something like this and am so grateful for the experience. Felt very relaxed after. All the people there were really nice, positive vibes. "
- Jan Majnik
"I attended of Sebastian Monomosuke Törngren workshop about QiGong and Breathwork. I was an amazing experience and I learn a lot about meditation and work with the flow and energy life!"
- Marcelo Almeida
"Attended a qi-gong workshop last weekend with Sebastian, on top of the rocks in Tantolunden. It was such a great mix of simple but energising exercises and exploratory play. Everyone who attended was lovely, creating a beautiful space for expression, exploration and healing. Highly recommend this experience!”
-Madhumitha Venkatesh
"A friend suggested I attend a Qi gong class and I was lucky to find Sebastian teaching on a day I was free. Before class I felt wobbly inside and knew as soon as I met Sebastian he would be a good teacher from his calm and patient manner. Half way through class my body surrendered to the stagnant energy I had been holding onto and I went with the flow. During the second half I felt more grounded and alingned within myself. I really felt the movements impacted my soul and gave it a massage. I knew I would sleep well that evening. Since the class I have continued to feel stable within myself and look forward to continuing practicing with Sebastian.
As a professional dancer I would highly recommend his classes to dancers and performers in training. Qi gong is an impacful way of understanding how you can move energy around your body without strenuous movements. Where you can breath new energy into your body feeling relaxed and move stagnant energy away’'
-Tomas Sjöö Nairere
"Sebastian is an amazing QiGong instructor, I had the opportunity to be in a outdoor class, and could connect deeply with nature and with the group. I felt relaxed, connected and lighter by the end of the class. Strongly recommend!"
-Priscilla Kubo
"Wonderful Qi Gong session with Sebastian! Felt so refreshed and refilled with positive energy after the work shop. Very grounding combined with higher frequences of vibration. Highly recommend it!"
-Magnus Rei-Ho Lundgren
"I have until now attended 2 Breath Of Life Qi-Gong workshops. One in person and one online.✋
I prefer in person, but if you don't have that possibility the Online workshop with zoom is the way to go. You can learn the same moves. I tried this out of my curiosity and a desire to learn how to control my energy in a better way.☺️ Both for stronger manifestations and anger management.
I've already hooked 😉😍 because this is actually very fun and useful. Sebastian is a good and pleasant teacher. The cool thing about it is that its so easy to start, you need no prior knowledge and can take it at your own pace.
For me it was fun to get to know your own energy better and Sebastian is explaining in a easy to understand way that is very comfortable. I love trying new things and this was a very good choice for me. Try it!"
-Viktor Javier Mick-Indigo
"Jag fick nöjet att ta del av en fyratimmars workshop hos Sebastian.
En mycket positiv upplevelse! Han har djup kunskap inom Qi Gong och kinesisk medicin och en genuin vilja att sprida den till andra.
Han skapade en trygg intim atmosfär och gick igenom de fem elementen grundligt både i teori och tillhörande rörelser som alla till slut lärde efter många repetitioner.
Efter det grundlig avslappning med olika andningsövningar samt avrundning med drak-te och snicksnack för att landa i verkligheten igen. 😊
Tack för en fin kväll 🙏"
-Hans, Göteborg
"Rekommenderar alla att komma. Det ger så mycket glädje, energi & hoppfullhet i en varm & trygg miljö & jag lärde mig så mycket om vad QiGong är & kan innehålla än jag visste innan & är nu mycket nyfiken att upptäcka & lära mig mer. Tack Sebastian, du är en stjärna🌟 & mycket bra lärare!✨✨✨"
- Karin Lidbrink
"I went to Sebastians workshop after longing to return to my qi gong practice. with his soft and humble approach Sebastian showed us movements and breathwork that deepened my own practice and i feel inspired by his on going journey to continue my practice. thank you!"
- Johanna Ojala
"Jag var nyligen på Sebastians "5 element of qi gong " och blev väldigt imponerad av hans naturlighet och tillåtande sätt. När jag kom in i rummet och hälsade på Sebastian fylldes jag av lugn och värme. Jag upplevde Sebastian som en kunnig, ödmjuk lärare som skickligt guidade oss igenom de 5 elementen. Vi gjorde även lite frigörande andning där Sebastian med sin stödjande närvaro hjälpte mig att släppa gammalt bagage och bjuda in mer livsglädje. Jag kan starkt rekommendera Sebastian och hans workshop."
-Linda Englund
"Jag har tidigare varit på ett flertal olika events för frigörande andning, men inget har varit lika bra som Sebastians. Han är genuin och lägger verkligen ned hela sin själ vid träffarna. Han skapar en kärleksfull atmosfär som får alla att känna sig trygga så att de helt och fullt kan fokusera på sin närvaro och på sin upplevelse. Fick en stark och befriande kontakt med mina guider. Jag gick därifrån omtumlad, men med en underbar känsla i kroppen. Ser fram emot nästa gång!"
-Dean Bilfeldt
"I can warmly recommend this workshop. It became an amazing experience thanks to the calming exercises, the incredible warm and gentle guidance of Sebastian, the cosy environment and the supportive group. I felt it was about relaxing into your own body and inner emotions. My experience of the breathing was a blissful one and I'm most grateful."
-Maria Thorin
"Detta var min andra session med Sebastian, och jag förvånades av att den var ännu bättre än den tidigare. Jag förväntade mig inte det, då den första var så bra! I början hade jag svårt att koncentrera mig, mina tankar gled iväg mycket lättare än de brukar, och det kändes ibland som att jag skulle somna. Men när vi började andas mer intensivt så skärptes koncentrationen direkt. Jag fick starka kramper i händerna och ansiktet, och blev rädd. Jag kände att jag ville avbryta, men Sebastian hjälpte mig igenom det, och med hans värme blev jag lugnare. Ganska snart lättade kramperna och jag kände en enorm lättnad. Jag såg platser, människor och saker som jag älskar, och blev väldigt känslosam. Bilder från vardagen blev symboler för den kärlek jag känner för livet, mina nära och kära, och mig själv. Jag grät mycket av glädje, och kände mig mer närvarande i mig själv och i stunden än jag har gjort på länge. Det slutade med mycket skratt, och en känsla av kärlek och närvaro. Denna känsla följde med mig hem, och har stannat med mig i flera dagar efteråt. Min intention med workshopen var att förbättra relationen till mig själv, och jag känner verkligen att jag fick det jag sökte. Tack Sebastian!"
- Måns Lorichs, Stockholm
"Stort Tack Sebastian!
Som alltid är dina föredrag fulla av energi och så mycket kärlek. Det du delar med dig och ger hjälper så många medmänniskor.
Jag tycker att alla borde gå och lyssna på dig.
Det var enormt jobbigt att gå in i känslan av min problematiken men din teknik fungerar verkligen. Även om jag just idag hade behövt tappa många varv till för att få ner stressnivån till genomlidlig.
Det är verkligen lättare att slappna av och få bättre effekt när du guidar genom tappingen.
Din föreläsning var som en räddare i nöden för mig idag.
Kram!"
-Anna Johansson
"Sebastian is a great EFT practitioner and has a such a natural leadership. He can easly make people feel secure to open themselves up and let go of their past traumas. Sebastian truly carres about the people around him and has a enormous drive to help every single person in the room to feel calm with EFT tappning. I admire his spitit and inspired by his own beautiful life journey which he shared during his last workshop. It touched me on many levels since I can relate to it in so many ways by just being a human in this strange world. I recommend him to anyone who is looking for a positive change in life."
-Sofia Malmqvist
"Loved being there... though I am already aware of the tapping-clapping technique, I came to know & implemented the EFT tapping for the first time. It is essentially to balance the energies in your upper body as you trigger the energy centers in your head, face & chest.
The best part was the demonstration of a person with an issue... & how EFT would help him heal in his case. I thoroughly enjoyed the gentle guided form by Sebastian as he clearly showed how to shift from a messy situation to a better one in your mind! Also it was wonderful to have the company & contribution of ideas & thoughts from others in the group. Heartfelt gratitude to Sebastian Monomosuke Törngren for conducting such workshops. 😊🙏 I believe they are very helpful for those looking for an instant solution and relief. For me, being a Yogi & Meditation mentor, it was superb to learn one more wellness technique and I feel blessed. Grateful to Sebastian and the Universe.☺️❤️🙏🌸"
-Jyotika
"Thank you so much Sebastian Monomosuke Törngren#Reduce Stress and well being through EFT technique#It was really nice experience! I will indeed use the method you presented! The results and how do I feel now is just fascinating 👏👍Thank you for inspiration 👌"
-Anna Egonsson
"Efter att jag varit på EFT "emotional freedom technique" workshopen idag med grymma Sebastian så känner jag att min stress jag hade i kroppen innan workshopen blev mindre jobbig. Blev otroligt avslappnad av övningarna vi gjorde och fick flera nya insikter och nya verktyg för att hantera jobbiga känslor. Måste säga att Sebastians lugna energi också smittar av sig och det sa flera av de andra deltagarna också att han är lugn som en sten � Roligt att även träffa flera likasinnade personer idag. Känner mig glad tacksam och hoppfull för framtiden! Tack �"
-Denise Dayan, Stockholm
STAY UPDATED
Receive free guided meditations, ideas and inspiration and hear about our future adventures, Breathwork and QiGong experiences.